5 λεπτά την ημέρα αρκούν για γραμμωμένα μπράτσα
Θέλεις γραμμωμένα μπράτσα διακαώς μιας και η εποχή των κονταμάνικων και της παραλίας έφτασε.
Η αλήθεια είναι ότι εμείς οι γυναίκες υποφέρουμε από χαλάρωση στην εσωτερική πλευρά των χεριών καθώς μεγαλώνουμε, γεγονός που μας κάνει να αισθανόμαστε αμηχανία.
Οι μύες που ευθύνονται γι’ αυτό το οπτικό αποτέλεσμα είναι οι τρικέφαλοι, μυς που εύκολα συσσωρεύουν λίπος και αν παραμείνουν αγύμναστοι δίνουν την εικόνα χαλαρού δέρματος.
Μείωση λίπους στο σώμα συνολικά
Αυτό που πρέπει αρχικά να ξεκαθαρίσουμε είναι ότι αν δεν υπάρχει γενικευμένη συσσώρευση λίπους στο σώμα σου, είναι δύσκολο να υπάρχει μόνο σε αυτή την περιοχή.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σημαντικό ρόλο παίζουν τα γονίδια σε αυτό, καθώς σε ορισμένα άτομα η συγκεκριμένη περιοχή «μαζεύει» περισσότερο λίπος συγκριτικά με άλλες.
Διαβάστε περισσότερα και δείτε βίντεο στο roulastamatopoulou.com
Δείτε επίσης
Ροή ειδήσεων
ΠΑΣΟΚ: Οι 8 νέοι υποψήφιοι ευρωβουλευτές του κόμματος - Η λίστα
AFP: Στοιχεία αποκλιμάκωσης δείχνει η «μετρημένη» επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν
ΣΥΡΙΖΑ: Αυτοί είναι οι 5 υποψήφιοι ευρωβουλευτές που ανακοίνωσε ο Κασσελάκης
ΕΡΕΥΝΑ: Πάσχα με φθηνότερο αρνί και ακριβότερα τα σοκολατένια αβγά
Μεσσηνία: Αστυνομική επιχείρηση σε καταυλισμούς Ρομά
Eurojackpot 19/4/2024–κλήρωση 13η: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 115.000.000 ευρώ!
Διπλή μεταμόσχευση ήπατος - νεφρού - Μιλά στη «ΒτΚ» η ιατρική ομάδα του «Ιπποκράτειου» Θεσσαλονίκης
«ΑΝΑΚΑΙΝΙΖΩ – ΕΝΟΙΚΙΑΖΩ»: Ανοίγουν 12.500 σπίτια και ρίχνουν τα ενοίκια
Άνδρας αυτοπυρπολήθηκε έξω από το μέγαρο που εκδικάζεται η υπόθεση του Τραμπ
Πήρε το «θρίλερ» ο Τσιτσιπάς και προκρίθηκε στα ημιτελικά του Barcelona Open
4+1 ανατροπές στα ακίνητα - Όλες οι αλλαγές που έρχονται στη φορολογία από το 2025
Υποψήφιος με το ΠΑΣΟΚ στις ευρωεκλογές ο «παπα-Μιχάλης» του Σασμού
Άγιοι Ανάργυροι: Υπόμνημα κατέθεσε η μητέρα της Κυριακής Γρίβα
Ενδοοικογενειακή βία: 192 καταγγελίες σε 48 ώρες
Διαβάστε στη «Βραδυνή της Κυριακής»: 4+1 Ανατροπές στα Ακίνητα
Ολυμπιακός Κ19: Ο πανηγυρισμός του Μαρινάκη στην εξέδρα μετά το εύστοχο χτύπημα πέναλτι του Λιατσικούρα
Η κακοκαιρία πλήττει το Πήλιο - Πλημμύρισαν Μηλιές και Ζαγορά
Τίτλοι τέλους στο γάμο Νικόλαου και Τατιάνας Μπλάτνικ
Χρηματιστήριο: Εβδομαδιαία πτώση 0,57%
Όρμπαν: «Το καπελάκι σας και δρόμο» - Επίθεση στην ηγεσία της ΕΕ
Νέα εξέλιξη στην υπόθεση Εμίλ: Ίσως να τον κατασπάραξε λύκος
Βρούτσης: «Ιστορικές στιγμές για το ελληνικό ποδόσφαιρο και τον Ολυμπιακό»
Τσακλόγλου: Σχεδόν τα 7.500 ευρώ θα φτάσει συνολικά το επίδομα μητρότητας
Σουηδία: Άνδρας επιτέθηκε και τραυμάτισε τρεις γυναίκες στην πόλη Βεστερός
