People & Style

Τζένιφερ Λόπεζ: Δείτε το βίντεο φωτιά της λατίνας σταρ με το κορμί της να λικνίζεται

Στα 52 της η Τζένιφερ Λόπεζ εντυπωσιάζει με τη σιλουέτα της

Τζένιφερ Λόπεζ: Δείτε το βίντεο φωτιά της λατίνας σταρ με το κορμί της να λικνίζεται
Αρθρογράφος: Vradini.gr
Από Vradini.gr

Η Τζένιφερ Λόπεζ χάρισε στους θαυμαστές στα social media ακόμα ένα σέξι βίντεο. Η 52χρονη λατίνα έδειξε το απίστευτα καλλίγραμμο και καλογυμνασμένο κορμί της για να προωθήσει προϊόν από τη συλλογή καλλυντικών της.

Μαυρισμένη και αλλάζοντας τα μπικίνι το ένα μετά το άλλο η Jlo δείχνει τους κοιλιακούς τους ενώ στο βίντεο σε πρώτο πλάνο ξεχωρίζουν τα οπίσθιά της τα οποία για τα αποκτήσει λιώνει στη γυμναστική.

Τι τρώει η Λόπεζ;
Η J.Lo δεν κάνει δίαιτες, αλλά έχει επιλέξει την υγιεινή διατροφή ως τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τον Dodd Romero, η βασική διατροφή της αποτελείται από πέντε βασικές κατηγορίες: πρωτεΐνες, λαχανικά, καλά λιπαρά, υδατάνθρακες και νερό.

Επισημαίνει πως η τραγουδίστρια δεν καταναλώνει επεξεργασμένα τρόφιμα. Μάλιστα, αναλόγως με το τι θέλει να πάρει από το κάθε γεύμα επιλέγει και τις αντίστοιχες τροφές. Για πρόσληψη πρωτεΐνης διαλέγει έως και τέσσερις φορές την εβδομάδα: ασπράδια αυγού, γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου και μοσχάρι.

Για καλά λιπαρά επιλέγει ψάρια, όπως σολομό και λαβράκι και μια χούφτα ξηρών καρπών την ημέρα. Επίσης, καταναλώνει πολλά λαχανικά, αποφεύγοντας τα καρότα και το καλαμπόκι γιατί έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε σχέση με τα άλλα λαχανικά. Ακόμη, όσον αφορά τους υδατάνθρακες επιλέγει γλυκοπατάτες, καστανό ρύζι, κινόα, ψωμί ρυζιού και πλιγούρι βρώμης, τα οποία θα τα φάει με φρέσκα μούρα. Δεν πίνει αλκοόλ και καφέ.

Δείτε το βίντεο:

Δείτε επίσης