Social
Δυσκοιλιότητα: Οι 14 καλύτερες τροφές για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
Διαβάστε ποιες είναι
Γύρω στο 14% των ανθρώπων αντιμετωπίζει χρόνια δυσκοιλιότητα.
Τα συμπτώματα στη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν:
- διέλευση κοπράνων λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα
- πίεση όταν κάθεστε στην τουαλέτα
- ογκώδη ή σκληρά κόπρανα
- αίσθηση ατελούς εκκένωσης