Μήπως έχετε εθιστεί στις ξένες σειρές;

Ο όρος ”binge-watching” περιγράφει την παρακολούθηση πολλών επεισοδίων συνεχόμενα, με το λήμμα μάλιστα να διεκδικεί τον τίτλο για τη λέξη της χρονιάς στο λεξικό στη Οξφόρδης για το 2013. Αν και αυτός ο τρόπος ταχείας κατανάλωσης της ψυχαγωγίας που εκτινάχθηκε τις ημέρες της πανδημίας και αποτελεί πλέον μόδα, υπάρχει άραγε ένα όριο που επιφυλάσσει κινδύνους όταν το υπερβεί κανείς; Μπορεί το binge-watching να καταστεί εθιστικό;

Όπως διευκρινίζει ο Δρ Mark Griffiths, Διευθυντής της Μονάδες Διευθνούς Έρευνας Gaming και καθηγητής Εθιστικών Συμπεριφορών στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ, ο κίνδυνος από την επίμαχη συνήθεια δεν μπορεί να εκτιμηθεί από τον αριθμό των επεισοδίων ή τις ακριβείς ώρες μπροστά στην οθόνη αλλά από έξι χαρακτηριστικά κοινά στις εθιστικές συμπεριφορές, τα οποία στην περίπτωση του binge-watching περιλαμβάνουν:Remaining Time-0:00FullscreenMute

• τη θεώρηση της «καταβρόχθισης» επεισοδίων ως το σημαντικότερο πράγμα στη ζωή του (προεξοχή)
• την υιοθέτηση της συνήθειας ως μια εγγυημένη μέθοδο για βελτίωση της διάθεσης και τρόπο διαφυγής από κάτι αρνητικό (αλλαγή της διάθεσης)
• τη διασάλευση των διαπροσωπικών σχέσεων (π.χ. φιλίες, δεσμοί) και προβλήματα σε άλλους τομείς όπως δουλειά και εκπαίδευση (σύγκρουση)
• τη σημαντική συν τω χρόνω αύξηση των ωρών μπροστά στην οθόνη (ανοχή)
• ψυχικά ή σωματικά συμπτώματα στέρησης όταν δεν είναι δυνατό το binge-watching (στέρηση)
• η επιστροφή, μετά από σύντομη διακοπή της συνήθειας, στον κύκλο επεισοδίων που παρακολουθούσε πριν το διάλειμμα (υποτροπή).