Πατάτες: Μήπως είναι παρεξηγημένες;

Οι πατάτες δεν είναι ανθυγιεινές, αλλά είναι παρεξηγημένες. Σε ό, τι σχήμα και μέγεθος κι αν έχουν, όπως κι αν μαγειρευτούν έχουν ομολογουμένως εκπληκτική γεύση.

Δυστυχώς, έχει την κακή φήμη ότι έχει μεγάλη θερμιδική αξία, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, και προκαλεί καρδιαγγειακά προβλήματα.

Οι πατάτες είναι μια εξαιρετική τροφή για ισορροπημένη διατροφή, καθώς δεν περιέχουν λίπος. Ωστόσο, ο τρόπος που θα τις μαγειρέψουμε επηρεάζει πολύ το σύνολο των θερμίδων που θα μας δώσουν.

Διαβάστε περισσότερα στο hernews.gr