Κανέλα, κουρκούμη, τζίντζερ, σκόρδο και πιπέρι καγέν: Οφέλη για πίεση, φλεγμονή, ναυτία, καρδιά και πόνο

Μερικά από αυτά τα μπαχαρικά είναι αποδεδειγμένα συμπυκνωμένες πηγές αντιοξειδωτικών, ουσιών που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Δεν χρειάζεται να ψάξετε εξωτικά συστατικά για