Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Σημαντικός είναι ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Στην ενίσχυση καθοριστικό ρόλο παίζει η ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής

Θηλασμός: Πότε ενισχύει την ανοσία του βρέφους κατά του κορωνοϊού

Όσες μητέρες νόσησαν από κορωνοϊό και έπειτα γέννησαν, συνέβαλαν θετικά στην ενεργοποίηση της ανοσίας των παιδιών τους ενάντια στον ιό μέσω του θηλασμού, όπως δείχνουν τα ευρήματα μικρής μελέτης.

Μακροζωία: Ποια τρόφιμα αγαπούν την καρδιά και μακραίνουν τη ζωή

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ, μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φυτικά έλαια, αλλά και λιναρόσπορο, αντράκλα και μπρόκολο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι ο

Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Ποιοι είναι οι δύο παράγοντες που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο

Όπως ενδεχομένως γνωρίζετε, ένα ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος σε τμήμα του εγκεφάλου διακόπτεται, με αποτέλεσμα τα εγκεφαλικά κύτταρα να