Ελλάδα

Εγκλεισμός και «cabin fever»

Η κλινική νευροψυχολόγος Σοφία Παλιούρα εξηγεί στο vradini.gr πώς να αντιμετωπίσουμε τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας

lockdown_katathliptikous

Tο cabin fever είναι η ενοχλητική κλειστοφοβική ανησυχία που αισθάνεται κάθε άτομο που είναι απομονωμένο ή περιορισμένο σε ένα συγκεκριμένο χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η πανδημία της Covid-19 έχει επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής μας, δημιουργώντας μια νέα τάξη πραγμάτων που διαφέρει αρκετά από αυτή που είχαμε συνηθίσει. Αυτές οι ραγδαίες αλλαγές ωστόσο, επιβαρύνουν έντονα τη ψυχολογία μας και επηρεάζουν σημαντικά τη ψυχική μας υγεία.

Η καθημερινότητα μας πλέον αντιστοιχεί σε μια κατάσταση, η οποία ταιριάζει στο καθεστώς του «cabin fever».

Η Σοφία Παλιούρα είναι κλινική νευροψυχολόγος και μιλάει αποκλειστικά στο vradini.gr για το πώς η πανδημία έχει επηρεάσει το ψυχισμό μας, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας έχει δημιουργήσει αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση.


Δείτε επίσης