Εργασία και Χαρά: 13 πρακτικοί τρόποι για να χαμογελάτε κάθε μέρα!

Η εργασία δεν χρειάζεται να είναι καταναγκαστικά έργα. Παρότι είναι πολύ εύκολο να πέσετε στη ρουτίνα των καθημερινών επαναλαμβανόμενων υποχρεώσεων σας, το να βρίσκεται χαρά στην εργασία σας δεν είναι άθλος.

Το δίχως άλλο η ικανοποίηση που λαμβάνουμε όλοι μας όταν κάνουμε μια δουλειά άψογα είναι ασύγκριτη. Τι άλλο όμως μπορεί να μας κάνει χαρούμενους στη δουλειά; Μέλη της επιχειρηματικής ομάδας Young Entrepreneur Council απαντούν τα εξής:

Να θυμάστε το «γιατί»

Μπορώ
να πω με περηφάνια ότι αγαπώ αυτό που κάνω καθημερινά. Κάποιες μέρες μπορεί να
είναι πιο ευχάριστες από άλλες, αλλά ποτέ δεν εύχομαι να έκανα μια διαφορετική
δουλειά. Και αυτό γιατί πάντα κρατάω στο μυαλό μου το «γιατί». Γιατί ήθελα να
κάνω αυτή τη δουλειά, γιατί την ξεκίνησα πριν από τόσα χρόνια κλπ. Η κατανόηση του
αρχικού κινήτρου είναι το κλειδί της καθημερινής ευτυχίας μου.

Rana Gujral, Behavioral Signals

Μάθετε κάτι καινούργιο

Όταν
αισθάνεστε ότι η εργασία σας δεν σας προσφέρει ευχαρίστηση, φροντίστε να μάθετε
κάτι καινούργιο. Μπορείτε να αποκτήσετε καινούργιες δεξιότητες παρακολουθώντας
online πανεπιστημιακά μαθήματα ή σεμινάρια ή απλά να κρατιέστε πάντα
ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα της αγοράς. Αυτός είναι και ένας εξαιρετικός
τρόπος να προωθήσετε επίσης την καριέρα σας.

Thomas Griffin, OptinMonster

Κρατήστε ημερολόγιο

Νιώθω
πολλές φορές εξαντλημένη στη δουλειά και ο καλύτερος τρόπος να την ξεπεράσω
είναι να θυμάμαι τη δημιουργικότητα που τη συνοδεύει. Γράφω δηλαδή στο χαρτί
όλα όσα ολοκληρώνω καθημερινά και όταν νιώθω άδεια από κούραση ή βαριέμαι
διαβάζω τη λίστα μου για να δω ότι δεν πήγε χαμένος ο χρόνος μου και να βρω
νέες ιδέες.

Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC

Συντονιστείτε με τον στόχο σας

Η
χαρά είναι ένα πράγμα, ο σκοπός κινείται σε ανώτερο επίπεδο. Η χαρά δεν
πρόκειται να κρατήσει απέναντι στις πιο δύσκολες στιγμές, ο σκοπός όμως είναι
αυτός που θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε στα δύσκολα, το κίνητρο για να
συνεχίσετε μέχρι την επίτευξη του. Ο σκοπός εξάλλου κρύβει μια ανταμοιβή στο
τέλος του, το μεγάλο δέλεαρ για τον καθένα από εμάς.

Justin Faerman, Conscious Lifestyle Magazine

Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα

Αντί να σκέφτομαι αυτά που θέλω ή αυτά που δεν θέλω να κάνω, παίρνω μια απόσταση από τα πράγματα και εκτιμώ τις μικρές χαρές. Σκέφτομαι το ωραίο πρωινό που έφαγα, την εποικοδομητική συζήτηση που είχα με τη βοηθό μου, την τελευταία θετική αξιολόγηση για τη δουλειά μου. Αυτά είναι τα πράγματα στα οποία συνήθως δεν δίνουμε σημασία, είναι όμως αυτά που μας κάνουν χαρούμενους.

John Turner, SeedProd LLC

Σκεφτείτε τα οφέλη

Σκεφτείτε τα οφέλη που η δουλειά σας μπορεί να προσφέρει στους άλλους. Τους βοηθά με κάποιο τρόπο; Ακόμα κι αν πρόκειται για μια πολύ γενική συνεισφορά δεν είναι αμελητέα, είναι αυτό που θα σας βοηθήσει τις δύσκολες μέρες να συνεχίσετε ακούραστα και ακατάπαυστα.

Stephanie Wells, Formidable Forms

Ξεχάστε την τελειότητα

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα αισθάνεστε υπέροχα όλη την ημέρα ούτε θα έχετε την καλύτερη απόδοση κάθε εβδομάδα. Υπάρχουν πολλά πράγματα εκτός του ελέγχου σας που καθορίζουν το εκάστοτε αποτέλεσμα. Αποδεχόμενοι ωστόσο το αναπάντεχο και την αβεβαιότητα, είστε πάντα σε ετοιμότητα για να πετύχετε το καλύτερο δυνατό.

Syed Balkhi, WPBeginner

Βρείτε καλούς ανθρώπους

Αγαπάω την καριέρα μου αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε μέρα είναι στρωμένη με ροδοπέταλα. Ωστόσο δεν υπάρχει πρωινό που να πηγαίνω στη δουλειά και να μην χαίρομαι για τα άτομα της ομάδας που εργάζεται μαζί μου. Είναι οι φίλοι μου, μια εναλλακτική οικογένεια που κάνει την κάθε μέρα ξεχωριστή.

Colbey Pfund, LFNT Distribution

Να επιτρέπετε τη διασκέδαση

Στο
βιβλίο του «Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your
Life», ο Nir Eyal τονίζει ότι πρέπει να ανακαλύπτουμε τη χαρά ακόμα και στην
πιο μονότονη εργασία. Αντιμετωπίζοντας αυτά που έχουμε να κάνουμε με μια δόση
περιέργειας και βρίσκοντας νέους τρόπους διεκπεραίωσης τους, αφήνουμε χώρο στη
χαρά να κάνει το θαύμα της.

Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting, Inc.

Να είστε ευγνώμονες

Τις
περισσότερες μέρες του χρόνου είμαι ευγνώμων για την εργασία μου. Υπάρχουν όμως
κι εκείνες οι δύσκολες μέρες που σε οδηγούν σε αρνητικές συμπεριφορές. Γι αυτό
όταν ακούω τον εαυτό μου να λέει «πρέπει να», το αλλάζω αμέσως στο «θέλω να»
και η γενικότερη εικόνα αλλάζει μονομιάς. Γιατί στο τέλος ακόμα και οι
προκλήσεις είναι ευλογία.

Reuben Yonatan, GetVoIP

Απαριθμήστε 5 νίκες

Για
να καλλιεργήσουμε την εκτίμηση μέσα μας, έχουμε αποφασίσει με την ομάδα μου να
γράφουμε τακτικά στο χαρτί «5 μεγάλες νίκες σε διάστημα 90 ημερών». Κατά αυτόν
τον τρόπο αισθανόμαστε όμορφα με όσα έχουμε προσωπικά καταφέρει αλλά και για
όλα όσα έχουμε ολοκληρώσει ως ομάδα. Το αγαπημένο μου μότο άλλωστε είναι: «Να
θυμάστε τότε που θέλατε αυτό που σήμερα έχετε»!

Rachel Beider, PRESS Modern Massage

Να εμπλέκεστε προσωπικά στην εργασία σας

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να βάζουν τον αυτόματο πιλότο στη δουλειά. Να διεκπεραιώνουν τα καθήκοντα τους αλλά να μην συμμετέχουν σε αυτά. Όταν όμως αλλάξουν στάση θα δουν ότι όταν εμπλεκόμαστε προσωπικά στην εργασία μας, όταν κατεβάζουμε ιδέες γι’ αυτήν, όταν προτείνουμε πράγματα και πιο χαρούμενοι γινόμαστε και περισσότερο αποδοτικοί είμαστε.

Patrick Barnhill, Specialist ID Inc.

Εμπλακείτε σε περισσότερα σχέδια

Σαν ιδιοκτήτης επιχείρησης είναι πολύ εύκολο να πέσω στη ρουτίνα και να επικεντρωθώ σε αυτό που ξέρω καλά και μου φέρνει κέρδος. Η ενασχόληση όμως με διαφορετικούς τομείς της ίδιας ή άλλης επιχείρησης κρατά τη ρουτίνα μακριά και βοηθά να σκεφτόμαστε έξω από το κουτί.

Firas Kittaneh, Zoma Mattress

Πηγή: success.com