Φυσικό Μπότοξ: Οι κατάλληλες τροφές για να το πετύχεις

Σίγουρα έχεις παρατηρήσει πως το δέρμα σου είναι στα καλύτερά του τις περιόδους που προσέχεις ιδιαίτερα την διατροφή σου και καταναλώνεις υγιεινές τροφές.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο καθώς ότι καταναλώνουμε έχει άμεσο αντίκτυπο στην επιδερμίδα μας. Φυσικά η κατανάλωση αρκετού νερού βοηθά αισθητά στην καλύτερη υγεία αλλά και στην ενυδάτωση της επιδερμίδας μας. Γνώριζες όμως πως υπάρχουν τροφές που λειτουργούν ως φυσικό μπότοξ για την επιδερμίδα μας.

Σολομός
Ο σολομός είναι μια βασική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που βοηθούν στην νεανικότητα και σφριγηλότητα του προσώπου. Ακόμα, η ασταξανθίνη που περιέχει είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη μείωση των φλεγμονών και στην προστασία από τις βλάβες της υπεριώδης ακτινοβολίας.

Αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος, όπως επίσης και σε βιταμίνη Ε η οποία μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Διαβάστε περισσότερα στο roulastamatopoulou.com

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ

Τσαπανίδου: Θα ψηφίσει η ΝΔ την τροπολογία για πόθεν έσχες ή φοβάται Παπαθανάσηδες;

ΕΠΟΜΕΝΟ

Μητσοτάκης: Το αίτημα για αυτοδυναμία συνδέεται με την ανάγκη σταθερής κυβέρνησης