Μύρτιλο: Σε τι χρησιμοποιείται, τα οφέλη από την κατανάλωσή του και πιθανές παρενέργειες

Το μύρτιλο αποτελεί ένα φρούτο το οποίο σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη.

Το συγκεκριμένο φρούτο τρώγεται συχνά φρέσκο, ή γίνεται μαρμελάδες, χυμός και πίτες. Τα μύρτιλα είναι επίσης διαθέσιμα σε σκόνη και συμπληρώματα.

Σε τι χρησιμοποιείται το μύρτιλο

Το μύρτιλο είναι πλούσιο στα αντιοξειδωτικά ανθοκυανίνες και πολυφαινόλες. Το μύρτιλο έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς που κυμαίνονται από παθήσεις των ματιών έως διαβήτη.

Το μύρτιλο συχνά διαφημίζεται ως φάρμακο για παθήσεις των ματιών, όπως:

• γλαύκωμα
• καταρράκτης
• ξηροφθαλμία
• εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
• αμφιβληστροειδίτιδα