Σπορ

Παναθηναϊκός: Με διπλή προπόνηση την Πέμπτη

Αποφόρτιση για Βέλεθ, Χουάνκαρ, Αϊτόρ

prop_Day18-1024x683

Την τελευταία διπλή προπόνηση πριν την αναχώρηση για το Χορστ της Ολλανδίας έκαναν την Πέμπτη οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Το πρωί το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις δύναμης και φυσική κατάσταση. Το απόγευμα το πρόγραμμα είχε μπάλα με ασκήσεις πέντε εναντίον δύο, τελειώματα και παιχνίδι με περιορισμούς στο μισό γήπεδο. Τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα συμμετείχε στο πρόγραμμα ο Ρουμπέν Πέρεθ. Αντίθετα το πρωί ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Μπουζούκης, Χατζηγιοβάνης, ενώ το απόγευμα έβγαλαν μέρος του προγράμματος. Αποφόρτιση έκαναν οι Βέλεθ, Χουάνκαρ, Αϊτόρ, ατομικό το απόγευμα ο Κουρμπέλης (το πρωί συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση) και ασκήσεις στο γυμναστήριο ο Σένκεφελντ.

Δείτε επίσης