Αμάλ Κλούνεϊ: Δείτε το διατροφικό της πλάνο και τη γυμναστική που ακολουθεί για να έχει αυτό το κορμί
Η 48χρονη δικηγόρος επιτρέπει στον εαυτό της μερικές μικρές απολαύσεις, όπως μια βραδιά πίτσας την εβδομάδα. Η αγαπημένη επιλογή είναι η πίτσα μαργαρίτα
Κάθε λεπτό είναι πολύτιμο για την Αμάλ Κλούνεϊ, την 48χρονη δικηγόρο ανθρωπίνων δικαιωμάτων που εκτός από μια πολυάσχολη γυναίκα είναι και μητέρα δύο παιδιών.
Ο ελεύθερος χρόνος της είναι ελάχιστος γι’ αυτό κι έχει καταφέρει να προσαρμόσει το διατροφικό της πρόγραμμα καθώς και τη γυμναστική της, έτσι, ώστε να είναι εύκολο να μπορεί να το ακολουθεί. Βέβαια, έχει και τη βοήθεια ιδιωτικού σεφ για την προετοιμασία των γευμάτων τόσο της ίδιας όσο και της οικογένειάς της.
Σύμφωνα με την Daily Mail, η Αμάλ Κλούνεϊ ξεκινά την ημέρα της με ένα μπολ Miyeokguk – μια παραδοσιακή κορεατική σούπα που παρασκευάζεται από βρώσιμα καφέ φύκια, σησαμέλαιο και σκόρδο. Όσο για το μεσημεριανό της, η δικηγόρος βασίζεται σε άπαχη πρωτεΐνη.
Ένας δημοσιογράφος της Vogue που είχε κάποτε την ευκαιρία να ρίξει μια ματιά στο μεσημεριανό γεύμα του ζευγαριού, είχε αναφέρει: «Η Αμάλ με οδηγεί στην κουζίνα, όπου ο σεφ της έχει ετοιμάσει το φαγητό. Υπάρχει σαλάτα, σπαγγέτι με κεφτεδάκια γαλοπούλας και στήθος κοτόπουλου με σάλτσα λεμονιού. Σερβιριζόμαστε και καθόμαστε σε ένα μικρό τραπέζι εκεί κοντά».
Για το βραδινό της, η Αμάλ Κλούνεϊ επιτρέπει μερικές μικρές απολαύσεις, όπως μια βραδιά πίτσας την εβδομάδα μαζί με την οικογένειά της. Η αγαπημένη της επιλογή είναι η πίτσα μαργαρίτα, συνοδευόμενη από σαλάτα με ρόκα.
Και ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχει μιλήσει στο παρελθόν για τις διατροφικές τους συνήθειες και το πόσο βασίζονται στην ιδιωτική τους σεφ Βιβιάνα Φρίτζι, η οποία εργάζεται για την οικογένεια από το 2013.
«Μπορεί να φτιάξει τα πάντα, ακόμη και χειροποίητα νιόκι με πέστο που θα κάνουν να δακρύσεις» είχε δηλώσει ο ηθοποιός. «Η Βίβι μαγειρεύει σχεδόν κάθε βράδυ για εμάς από τότε που αποκτήσαμε τα δίδυμα. Το να βγαίνουμε έξω δεν είναι τόσο εύκολο ή τόσο ενδιαφέρον όσο ήταν παλιά. Εξάλλου, όλοι οι φίλοι μας θα προτιμούσαν να φάνε το φαγητό της παρά να πάνε σε ένα τοπικό εστιατόριο στην Κόμο ή στο Λονδίνο. Αλλά και για να είμαι ειλικρινής, η Αμάλ κι εγώ είμαστε τόσο κακοί μάγειρες, που οποιοδήποτε μάθημα μαγειρικής από τη Βίβι θα ήταν σαν να μαθαίνεις σε μια φάλαινα να πετάει».
Όσον αφορά τη γυμναστική, η Αμάλ Κλούνεϊ παίζει τένις, κάνει καθημερινά περπάτημα διάρκειας μίας ώρας, pilates, ενώ σηκώνει βάρη για 20 λεπτά.
Προσθέστε το vradini.gr στις προτιμώμενες πηγές σας στη Google και δείτε περισσότερα άρθρα μας στις αναζητήσεις σας. Κάντε κλικ εδώ.
