Social
Πέτρα στα νεφρά: Ποιες τροφές βοηθουν στην καταπολέμησή της
Μέχρι και το 10% του γενικού πληθυσμού αναπτύσσει πέτρες στα νεφρά κατά τη διάρκεια της ζωής τους
Γεγονός είναι πως η ενόχληση και ο πόνος που προκαλούν οι πέτρες στα νεφρά, αποτελούν ένα ένα από τα πιο οδυνηρά πράγματα που έχει περάσει. Μέχρι και το 10% του γενικού πληθυσμού αναπτύσσει πέτρες στα νεφρά κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Είναι μικρές, σκληρές αποθέσεις που σχηματίζονται στα νερφρά, όταν υπάρχει μείωση στα ούρα, ή αύξηση ορισμένων ουσιών, όπως είναι τα μέταλλα και τα άλατα.
Ευτυχώς, ορισμένες διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή σχηματισμού λίθων στα νεφρά.
Όταν τα ούρα μειώνονται και ορισμένα μέταλλα στους νεφρούς βρίσκονται σε υπερβολικές συγκεντρώσεις, τότε αυτά τα μέταλλα κολλούν μεταξύ τους και σχηματίζουν πέτρες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι πετρών. Τα πιο κοινά είδη είναι:
- Πέτρες οξαλικού ασβεστίου
- Πέτρες φωσφορικού ασβεστίου
- Στρώσεις από ρητίνη
- Πέτρες ουρικού οξέος
- Πέτρες από κυστίνη
- Μια σειρά παραγόντων μπορεί να προκαλέσει πέτρες στους νεφρούς, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων διαιτητικών παραγόντων:
- Υψηλή πρόσληψη οξαλικού ασβεστίου από ορισμένα τρόφιμα
- Διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες
- Υπερβολικό νάτριο (αλάτι)