Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα στην στιγμή

Ο βήχας πρόκειται για ένα αντανακλαστικό φαινόμενο, το οποίο οφείλεται σε ερεθισμό και κατά το οποίο ο αέρας εξωθείται απότομα από τους πνεύμονες. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, μια από τις οποίες είναι και οι ιώσεις.

Οι παρακάτω δύο σπιτικές θεραπείες συχνά αρκούν για να ηρεμήσουν οι μύες του αναπνευστικού συστήματος και να σε απαλλάξουν από αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα.

1. Σιρόπι βοτάνων

Τι θα χρειαστείς:

• 1 κ.γ. φτελιά (slippery elm)
• 2 κ.γ. δενδρομολόχα ή αλθαία (Althaea officinalis)
• 1 κ.γ. ύσσωπο (Hyssopus officinalis)
• 45 σταγόνες βάμμα εχινακέας (echinacea)
• 5 σταγόνες βάμμα γλυκόρριζας (Glycyrrhiza glabra)
• μέλι