Καθημερινά επιφορτιζόμαστε και είμαστε αναγκασμένοι να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν και μας προκαλούν δυσαρέσκεια. Ο φόρτος εργασίας, οι καταπιεστικές συνθήκες ζωής, ειδικότερα τώρα με την πανδημία, η αδυναμία μας να ασχοληθούμε με τον ευατό μας. Όλα αυτά μας φορτίζουν συναισθηματικά και μας κάνουν να μισούμε τα πάντα και να περιμένουμε αγωνιωδώς την ηρεμία στου Σαββατοκύριακο.

Στη ζωή όμως δεν είναι μόνο τα Σαββατοκύριακα ούτε μπορείς να ζεις μόνο με αυτά, γι’ αυτό υπάρχουν τρόποι να αγαπήσεις ακόμα και τα πράγματα που μισείς να κάνεις και να βελτιώσεις τη διάθεση σου.

  1. Αναζήτησε την Αξία : Αν επέλεξες να τα κάνεις κάτι μόνο και μόνο για να ευχαριστήσεις κάποιον άλλον είναι λογικό να μην βρίσκεις το κίνητρο, την αξία που έχει η πράξη σου. Το ίδιο ισχύει και σε άλλες περιπτώσεις όπως η εργασιακή πίεση. Σε όλες τις δουλειές υπάρχουν οι καλές και οι κακές μέρες, σημασία έχει να ξέρεις πως κάνεις μια δουλειά που αγαπάς. Αν δεν την αγαπάς, επικεντρώσου στην αλλαγή. Σε κάθε κατάσταση, ψάξε την αξία πίσω από την πράξη για να αρχίσεις να την αγαπάς περισσότερο.

2 .Αποδέξου το όταν δεν υπάρχει άλλη λύση

Έχεις συγκρούσεις με τους γονείς; Θέλεις να τους κάνεις να καταλάβουν τη δική σου οπτική γωνία; Δύσκολο. Πρώτον, επειδή όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος τόσο πιο δύσκολα μετακινείται από τις απόψεις του, και δεύτερον, επειδή κανείς άνθρωπος δεν αλλάζει επειδή το θέλει κάποιος άλλος. Σε μια τέτοια περίπτωση -όπως και σε άλλες διαπροσωπικές σχέσεις- αποδέξου τον άλλον γι’αυτό που είναι και κάνε την επιλογή να τον αγαπήσεις έτσι όπως είναι, όχι γι’αυτό που θα ήθελες να είναι.

3. Επιδίωξε τη διάρκεια

Μας αρέσει κάτι ή κάποιος και στα επόμενα πέντε λεπτά μπορεί να μας αρέσει κάτι άλλο ή κάποιος άλλος. Η αγάπη όμως, η αγάπη έχει διάρκεια και μέλλον. Όταν θέλεις να πάρεις μια σημαντική απόφαση σκέψου πως θα επηρεάσει τη ζωή σου μετά από 10 μέρες, μετά από 10 μήνες, μετά από 10 χρόνια. Κι όταν θέλεις να κάνεις σχέσεις ουσίας στη ζωή σου αναζήτησε ανθρώπους με τους οποίους οραματίζεσαι ένα μέλλον, όχι μια στιγμή.

4. Βάλε τα όρια σου

Είναι πολύ πιθανό να μισείς μια κατάσταση στη ζωή σου επειδή νιώθεις θύμα ή η υποκείμενο εκμετάλλευσης. Επομένως, δεν μισείς για παράδειγμα τη δουλειά επειδή είσαι τεμπέλης, αλλά επειδή δεν έχεις κατορθώσει να πεις “όχι”. Επειδή η αγάπη δεν περιλαμβάνει πουθενά την έννοια της υποταγής για να αγαπήσεις τους ανθρώπους και τις καταστάσεις στη ζωή σου θα πρέπει να διαμορφώσεις τις συνθήκες όπου θα υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός ορίων. Και σε αυτές τις συνθήκες υπάρχουν και οι δηλώσεις: “Όχι άλλο” και “Αυτό πρέπει να αλλάξει”.