Μοναξιά: Πως να βοηθήσω τον εαυτό μου;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απομονώνονται παρά τις δυνατότητες που έχει επιφέρει η τεχνολογία στη ζωή μας και μας φέρνει πιο κοντά.

Πως όμως θα βοηθήσουμε μόνοι μας τον εαυτό μας; Υπάρχουν τρόποι να απομακρύνουμε έστω και για λίγο το αίσθημα της μοναξιάς που μας καταβάλλει. Ας δούμε τους τρόπους που θα αντιμετωπίσουμε την μοναξιά :

Αναθεωρήστε

Το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να προκύψει όταν αισθάνεστε απομονωμένοι και οι ανάγκες σας για κοινωνική αλληλεπίδραση και ανθρώπινη σύνδεση δεν ικανοποιούνται. Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες αλληλεπίδρασης, οπότε αυτό δεν συμβαίνει στο ίδιο σημείο για όλους. Με αυτόν τον τρόπο όμως, μπορείτε και να διαπιστώσετε πότε περίπου μπορεί να αισθανθείτε έτσι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην βλέπουμε την μοναξιά ως απαραιτήτως κάτι δυσάρεστο, αφού μας χαρίζει την ευκαιρία για αναστοχασμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Hernews.gr