Social
Τα πιο δροσιστικά τρόφιμα για τις ημέρες του καύσωνα
Κάθε καλοκαίρι υπάρχουν τρόφιμα που μας «ανακουφίζουν» από τη πολλή ζέστη και τα προτιμάμε για να διατηρούμαστε δροσεροί. Μάθε ποια είναι αυτά.
Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία σίγουρα ένα από αυτά, που αλλάζουν είναι και η όρεξη μας για το φαγητό. Είναι χαρακτηριστική για την πλειοψηφία στη διάρκεια του καύσωνα η απώλεια όρεξης.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές περισσότερο κατάλληλες για τις υψηλές θερμοκρασίες, που και θα μας δροσίσουν, δεν θα μας βαρύνουν και θα μας προσφέρουν θρεπτικά συστατικά. Φτιάξαμε, λοιπόν, την παρακάτω λίστα για να προετοιμαστείτε για τις καυτές ημέρες.