#αλλαγή ώρας

Λίστα Χρονολόγιο
αλλαγη ωρασ 2026, αλλαγη ωρας, αλλαγή ώρας, πότε αλλάζει η ώρα, ποτε αλλαζει η ωρα, αλλαγη ωρασ, αλλαγή ώρασ, αλλαγή ώρας, θερινή ώρα, βιολογικό ρολόι, κιρκάδιος ρυθμός, διαταραχές ύπνου, μελατονίνη, κορτιζόλη, στέρηση ύπνου, κόπωση, προσαρμογή οργανισμού, υγεία και ύπνος, φυσικό φως, συμβουλές για την αλλαγή ώρας, ψυχική αντοχή, συγκέντρωση, Θοδωρής Τρυποσκιάδης
Υγεια
28 Μαρ 2026, 17:41
Αλλαγή ώρας 2026: Η ώρα αλλάζει και επηρεάζει το… βιολογικό μας ρολόι

Η αλλαγή της ώρας δεν είναι μόνο για τα ρολόγια. Αφορά και τον οργανισμό μας, αφού επηρεάζεται ο κιρκάδιος ρυθμός
Αλλαγή ώρας, ποτε αλλαζει η ωρα, θερινη ωρα
26 Μαρ 2026, 18:23
Πότε αλλάζει η ώρα: Μπροστά οι δείκτες των ρολογιών – «Μεγαλώνουν» τα απογεύματα

Πότε και πώς καθιερώθηκε το μέτρο της χειμερινής ώρας
ωρα ρολοι, ώρα ρολόι
22 Μαρ 2026, 13:21
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε περνάμε στη θερινή και τι πρέπει να θυμάστε

Τα ρολόγια πάνε μία ώρα μπροστά στα τέλη Μαρτίου – Λιγότερος ύπνος, αλλά περισσότερη διάρκεια φωτός μέσα στη μέρα
αλλαγη ωρας 2026
21 Μαρ 2026, 17:09
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε μπαίνουμε στη θερινή και γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα μπροστά

Η θερινή ώρα θα ισχύει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου όταν και θα επιστρέψουμε στη χειμερινή
αλλαγή ώρας 2026, θερινή ώρα, πότε αλλάζει η ώρα, Κυριακή 29 Μαρτίου, ρολόγια μπροστά, εξοικονόμηση ενέργειας, κατάργηση αλλαγής ώρας
16 Μαρ 2026, 11:24
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε μπαίνει η θερινή ώρα

Πότε γίνεται η αλλαγή ώρας σε θερινή για το 2026; Δείτε την ακριβή ημερομηνία, πώς να ρυθμίσετε τα ρολόγια σας και τι ισχύει για την κατάργηση του μέτρου στην Ευρώπη
Αλλαγή ώρας, ποτε αλλαζει η ωρα, θερινη ωρα
15 Μαρ 2026, 09:14
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε πάμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά

Τι πρέπει να προσέξετε για τα ρολόγια σας
ωρα ρολοι, ώρα ρολόι
26 Φεβ 2026, 18:28
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μπροστά–Η ημερομηνία για τη θερινή ώρα

Πότε αλλάζει η ώρα το 2026 στην Ελλάδα; Δείτε τις ακριβείς ημερομηνίες για τη θερινή και τη χειμερινή ώρα και τι ισχύει με την απόφαση της Ε.Ε.
ρολόι ρολοι
25 Οκτ 2025, 22:50
Αλλαγή ώρας 2025: Τα ξημερώματα γυρνάμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω

Απόψε κάποιοι θα κοιμηθούν μια ώρα παραπάνω, καθώς τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου 2025, πραγματοποιείται η αλλαγή της ώρας
ρολόι ρολοι
18 Οκτ 2025, 10:16
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Η χειμερινή ώρα επιστρέφει στις 26 Οκτωβρίου, χαρίζοντας μία επιπλέον ώρα ύπνου στους πολίτες
Αλλαγή ώρας 2024: Πότε θα πάμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω
08 Οκτ 2025, 11:46
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε ρυθμίζουμε τα ρολόγια μας μια ώρα πίσω

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε και θα επανέλθει η θερινή
ρολόι ρολοι
26 Σεπ 2025, 15:03
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες μια ώρα πίσω

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026
Ντόναλντ Τραμπ
11 Απρ 2025, 20:07
Τραμπ: Ζητά από το Κογκρέσο να καταργήσει την αλλαγή της ώρας

Τον Δεκέμβριο, ο Τραμπ είχε ήδη ζητήσει να καταργηθεί η αλλαγή της ώρας ανά εξάμηνο
ρολόι ρολοι
27 Μαρ 2025, 08:09
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες μια ώρα μπροστά

Η αλλαγή ώρας την άνοιξη σηματοδοτεί την έναρξη της θερινής ώρας, καθώς «μεγαλώνει» η ημέρα και έχουμε περισσότερη ηλιοφάνεια
ρολόι ρολοι
24 Μαρ 2025, 17:18
Πότε αλλάζει η ώρα

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την αλλαγή της ώρας – Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά – Θα ισχύσει το θερινό ωράριο
ρολόι ρολοι
22 Μαρ 2025, 14:42
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε ρυθμίζουμε τα ρολόγια μας μια ώρα μπροστά

Στην Ελλάδα η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932, αλλά το μέτρο εγκαταλείφθηκε γρήγορα και ξεκίνησε και πάλι το 1975

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε αλλάζουμε την ώρα από τα ρολόγια μας
Ελλαδα
15 Μαρ 2025, 11:58
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε «γυρίζουμε» τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Η θερινή ώρα θα διατηρηθεί έως την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025
Ροή ειδήσεων