Διατροφή - Η Βραδυνή

Διατροφή

People & Style

24 Ιούλ 2026, 15:08

Αμάλ Κλούνεϊ: Δείτε το διατροφικό της πλάνο και τη γυμναστική που ακολουθεί για να έχει αυτό το κορμί

Η 48χρονη δικηγόρος επιτρέπει στον εαυτό της μερικές μικρές απολαύσεις, όπως μια βραδιά πίτσας την εβδομάδα. Η αγαπημένη επιλογή είναι η πίτσα μαργαρίτα

20 Ιούλ 2026, 10:00

Το καλοκαίρι θέλει τη… διατροφή του

Η δίαιτά μας το καλοκαίρι δεν σημαίνει αυστηρούς περιορισμούς, αλλά επιλογές που βοηθούν το σώμα να έχει ενέργεια, αντοχή και καλή λειτουργία

18 Ιούν 2026, 20:30

Καλοκαίρι: Τροφές που βοηθούν να αντέχεις τη ζέστη

Η έντονη ζέστη το καλοκαίρι και οι καύσωνες επηρεάζουν σημαντικά τον οργανισμό, προκαλώντας κόπωση, αφυδάτωση και μειωμένη ενέργεια

14 Ιούν 2026, 18:09

Αργεντινή: «Μπλόκο» σε 13.000 πατέρες που χρωστούν διατροφή για το μουντιάλ στις ΗΠΑ

Σε μια πρωτοφανή ενέργεια προχώρησε η κυβέρνηση

05 Ιούν 2026, 14:29

Νέα εποχή στα σχολικά κυλικεία: Αυστηροί κανόνες για τη διατροφή των μαθητών

Το υπουργείο Υγείας επικαιροποιεί το πλαίσιο λειτουργίας των κυλικείων μετά από 13 χρόνια, με στόχο τη θωράκιση της υγείας των παιδιών και την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

04 Ιούν 2026, 11:29

Προειδοποίηση του ΠΟΥ: Τα ανθυγιεινά τρόφιμα προκαλούν κάθε χρόνο 1,5 εκατ. θανάτους παγκοσμίως!

Ιδιαίτερα τα παιδιά κάτω των πέντε ετών κινδυνεύουν περισσότερο

24 Μάι 2026, 08:30

Μετάβαση από την άνοιξη στο καλοκαίρι: Πώς προσαρμόζεται το σώμα στις αλλαγές της εποχής

Η αλλαγή από την άνοιξη προς το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που ο οργανισμός καλείται να προσαρμοστεί σε νέες περιβαλλοντικές συνθήκες

30 Απρ 2026, 18:20

Ελλάδα: Δεύτερη στην παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη – Η αλλαγή που επιχειρείται μέσα από το πρόγραμμα «Τροφή για Δράση»

Tο ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στη χώρα μας κυμαίνεται τα τελευταία χρόνια από 30 έως 42%, ενώ ποσοστό 15-20% αυτού αντιστοιχεί σε παχύσαρκα παιδιά

27 Απρ 2026, 13:22

Τζένιφερ Λόπεζ: Οι εντυπωσιακοί κοιλιακοί στα 56 της – Δείτε φωτογραφίες μετά την προπόνησή της

Η Λατίνα σταρ δίνει έμφαση τόσο στη μυϊκή ενδυνάμωση όσο και στη συνολική ευεξία, ενώ έχει δηλώσει ότι το «κλειδί» για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης είναι η πειθαρχία

19 Απρ 2026, 07:15

Και τώρα, επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το Πάσχα

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεται κανείς λιγότερο ενεργητικός ή ψυχολογικά «πεσμένος» τις πρώτες ημέρες μετά την πασχαλινή περίοδο

06 Απρ 2026, 16:18

Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς: Η διατροφή που ακολουθεί για λαμπερό δέρμα και άψογη σιλουέτα στα 56

Τα πρωινά της ξεκινούν νωρίς σε ένα ήσυχο σπίτι, με έναν γαλλικό καφέ και μια βόλτα με τον σκύλο της

24 Φεβ 2026, 15:50

Παιδιά: Η ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλο

Η συχνή κατανάλωση τροφών υψηλής ενεργειακής πυκνότητας και χαμηλής θρεπτικής αξίας στην παιδική ηλικία μπορεί να εγκαθιδρύσει ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα