Διατροφή

Η ημερίδα του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας & Άσκησης στην Ιατρική θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 18/10/2026, με έμφαση στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής των ασθενών

«Να τρώτε καλά, να πίνετε καλά, να κάνετε καλό σεξ και να γελάτε πολύ!», είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή της η Ιταλίδα σταρ

«Ακολουθώ μια διατροφή, αλλά ποτέ δεν σταμάτησα να κάνω διατροφή στη ζωή μου», πρόσθεσε η ηθοποιός

«Ο μόνος στόχος μου ήταν να είναι καλά τα παιδιά, οπότε δεν μπήκα σε καμία διαδικασία να ζητήσω τίποτα»

Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία προτείνει τη θεσμοθέτηση της παρουσίας διαιτολόγων -διατροφολόγων στις σχολικές μονάδες της χώρας 

Η 48χρονη δικηγόρος επιτρέπει στον εαυτό της μερικές μικρές απολαύσεις, όπως μια βραδιά πίτσας την εβδομάδα. Η αγαπημένη επιλογή είναι η πίτσα μαργαρίτα

Η δίαιτά μας το καλοκαίρι δεν σημαίνει αυστηρούς περιορισμούς, αλλά επιλογές που βοηθούν το σώμα να έχει ενέργεια, αντοχή και καλή λειτουργία 

Η έντονη ζέστη το καλοκαίρι και οι καύσωνες επηρεάζουν σημαντικά τον οργανισμό, προκαλώντας κόπωση, αφυδάτωση και μειωμένη ενέργεια

Σε μια πρωτοφανή ενέργεια προχώρησε η κυβέρνηση

Το υπουργείο Υγείας επικαιροποιεί το πλαίσιο λειτουργίας των κυλικείων μετά από 13 χρόνια, με στόχο τη θωράκιση της υγείας των παιδιών και την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Ιδιαίτερα τα παιδιά κάτω των πέντε ετών κινδυνεύουν περισσότερο

Η αλλαγή από την άνοιξη προς το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που ο οργανισμός καλείται να προσαρμοστεί σε νέες περιβαλλοντικές συνθήκες

Tο ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στη χώρα μας κυμαίνεται τα τελευταία χρόνια από 30 έως 42%, ενώ ποσοστό 15-20% αυτού αντιστοιχεί σε παχύσαρκα παιδιά

Η Λατίνα σταρ δίνει έμφαση τόσο στη μυϊκή ενδυνάμωση όσο και στη συνολική ευεξία, ενώ έχει δηλώσει ότι το «κλειδί» για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης είναι η πειθαρχία

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεται κανείς λιγότερο ενεργητικός ή ψυχολογικά «πεσμένος» τις πρώτες ημέρες μετά την πασχαλινή περίοδο

Τα πρωινά της ξεκινούν νωρίς σε ένα ήσυχο σπίτι, με έναν γαλλικό καφέ και μια βόλτα με τον σκύλο της