Ποια όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αποφυγή των ζωικών λιπαρών κάνει καλό στο καρδιαγγειακό μας σύστημα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε οι περισσότεροι είναι ότι μπορούμε