Υπέρταση, μυϊκή αδυναμία, οστεοπόρωση και κράμπες είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που αποκαλύπτουν την έλλειψη μαγνησίου
Η οστεοπόρωση είναι μία σιωπηλή επιδημία, αλλά αντιμετωπίζεται, πριν φτάσει κανείς στη φαρμακευτική αγωγή και με κάποια υγιεινοδιαιτητικά μέτρα
Οι ειδικοί αναλύουν τα βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που πρέπει να πληρούν οι ασκήσεις που γίνονται με στόχο την ενδυνάμωση του οστικού ιστού
Μελέτη αποκαλύπτει ποια φρούτα είναι ιδανικά για τη θωράκιση των οστών γυναικών άνω των 50 ετών
Δείτε επίσης
