Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που περπατούν με χαμηλή έως μέτρια ένταση για περίπου 10 λεπτά νιώθουν περισσότερη ενέργεια
Η απόφαση ελήφθη αργά το Σάββατο, αφού οι δοκιμές έδειξαν ότι η ποιότητα του νερού δεν πληρούσε το απαιτούμενο όριο
Θες λεπτή μέση στο άψε σβήσε; Με τη διαλειμματική προπόνηση θα έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα
Και πως θα το δημιουργήσεις
Οι περισσότερες μορφές άσκησης προκαλούν αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού.
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο κορυφαίος Έλληνας τενίστας προπονείται με την Αμερικανίδα αθλήτρια
