Social
Βιταμίνη Α: Σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Τι θα γίνει αν πάρετε μεγάλη δόση
Πάρα πολλά είναι τα οφέλη για τον οργανισμό μας από τη λήψη βιταμίνης Α, η οποία είναι γνωστή και ως ρετινόλη.
Τι προσφέρει στην υγεία:
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια σε ασθένειες και λοιμώξεις
- βελτιώνει την όραση σε περιβάλλον με αμυδρό φως
- διατηρεί υγιή την επιδερμίδα την εσωτερική επένδυση ορισμένων τμημάτων του σώματος, όπως η μύτη