Social

Βιταμίνη Α: Σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε

Τι θα γίνει αν πάρετε μεγάλη δόση

vitamin-a-feature

Πάρα πολλά είναι τα οφέλη για τον οργανισμό μας από τη λήψη βιταμίνης Α, η οποία είναι γνωστή και ως ρετινόλη.

Τι προσφέρει στην υγεία:

  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια σε ασθένειες και λοιμώξεις
  • βελτιώνει την όραση σε περιβάλλον με αμυδρό φως
  • διατηρεί υγιή την επιδερμίδα την εσωτερική επένδυση ορισμένων τμημάτων του σώματος, όπως η μύτη

Δείτε επίσης