Social media και παιδιά
Η προσπάθεια περιορισμού των social media στην εφηβεία φέρνει αντιδράσεις, όμως η σωστή διαχείριση των γονιών μπορεί να μειώσει την ένταση και να προστατεύσει τη μεταξύ τους σχέση
Η πρόσφατη πρόταση για περιορισμό των social media από παιδιά κάτω των 15 ετών προκαλεί έντονες αντιδράσεις.
Για ένα παιδί τα social media αποτελούν μέσο επικοινωνίας, ψυχαγωγίας και, σε έναν βαθμό, μέρος της ταυτότητάς του. Μέσα από αυτά οργανώνεται σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς του και των σχέσεών του με τους συνομηλίκους. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ένταση της αντίδρασης που προκαλείται από τον αποκλεισμό των παιδιών από αυτά, δεν αφορά μόνο την «απώλεια» ενός αντικειμένου, αλλά το ότι στο ψηφιακό περιβάλλον έχει επενδυθεί μεγάλο μέρος της κοινωνικοποίησης και της εικόνας του εαυτού τους. Όταν τα social media αφαιρούνται, διαταράσσεται κάτι οικείο και σημαντικό. Γι’ αυτό, συνήθως, τα παιδιά εκφράζουν θυμό, άγχος ή αίσθημα αποκλεισμού. Οι αντιδράσεις αυτές, όσο έντονες κι αν φαίνονται, αποτελούν έναν φυσικό τρόπο έκφρασης μπροστά σε μια αλλαγή που τα βγάζει από τη ζώνη ασφάλειάς τους.
Τα οφέλη για ένα παιδί όταν δεν βρίσκεται συνεχώς στο κινητό ή στα social media είναι ουσιαστικά, καθώς αφορούν τόσο τη γνωστική όσο και τη συναισθηματική του ανάπτυξη. Ενισχύονται η φαντασία και η δημιουργικότητα, καθώς το παιδί καλείται να δημιουργήσει το ίδιο παιχνίδι και ιδέες. Παράλληλα, καλλιεργείται η ικανότητα συγκέντρωσης, αφού η απομάκρυνση από τη συνεχή εναλλαγή ερεθισμάτων βοηθά να εστιάζει πιο ουσιαστικά σε δραστηριότητες όπως το διάβασμα ή το παιχνίδι. Σημαντική είναι και η ενίσχυση της αυτορρύθμισης, δηλαδή της ικανότητας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του χωρίς άμεση ανακούφιση σε μια οθόνη. Μαθαίνει να αντιμετωπίζει πιο ήρεμα τις δυσκολίες και να βρίσκει δημιουργικούς τρόπους απασχόλησης. Παράλληλα, η μείωση της χρήσης συμβάλλει στη μείωση του άγχους και της υπερδιέγερσης, ενώ ενισχύεται και η αυτοεκτίμηση, καθώς απομακρύνεται από τη σύγκριση με πρότυπα των κοινωνικών δικτύων. Επιπλέον, ενισχύονται οι κοινωνικές δεξιότητες μέσα από τη δια ζώσης επαφή και βελτιώνεται η ποιότητα των οικογενειακών σχέσεων, με περισσότερο ουσιαστικό χρόνο και επικοινωνία. Ωφελείται και η σωματική υγεία, με καλύτερο ύπνο και λιγότερη κόπωση.
Η προσπάθεια περιορισμού των social media στην εφηβεία φέρνει αντιδράσεις, όμως η σωστή διαχείριση των γονιών μπορεί να μειώσει την ένταση και να προστατεύσει τη μεταξύ τους σχέση. Ο ανοιχτός διάλογος, με σαφείς εξηγήσεις και χωρίς κριτική, ενισχύει την εμπιστοσύνη. Βοηθά το θέμα να παρουσιάζεται ως κοινή προσπάθεια. Οι γονείς χρειάζεται να διατηρούν σταθερότητα, χωρίς να αλλάζουν εύκολα τους κανόνες, ενώ η σταδιακή μείωση της χρήσης διευκολύνει την προσαρμογή. Οι γονείς λειτουργούν ως πρότυπα. Ένα παιδί που βλέπει τον ενήλικα να είναι συνεχώς στο κινητό, δύσκολα θα αποδεχτεί τον περιορισμό. Η αλλαγή, λοιπόν, γίνεται οικογενειακή υπόθεση.
Φυσικά δεν αρκεί μόνο να αφαιρεθεί το κινητό χρειάζεται να υπάρχει κάτι στη θέση του. Περισσότερος χρόνος μαζί, δραστηριότητες, φίλοι, παιχνίδι. Το παιδί χρειάζεται εναλλακτικές, όχι απλώς περιορισμούς. Όταν οι έφηβοι αντιδρούν έντονα, είναι σημαντικό οι γονείς να μην απαντούν αμέσως, αλλά να τους δίνουν χρόνο να ηρεμήσουν και να σκεφτούν όσα είπαν. Μετά, χρειάζεται να επανέρχονται με ζεστό τρόπο. Πάνω απ’ όλα, το παιδί έχει ανάγκη να νιώθει ότι οι γονείς του είναι δίπλα του, ακόμη κι αν δεν το δείχνει. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά χρειάζεται να ξεκινούν από μικρή ηλικία. Όταν το παιδί δεν μαθαίνει από νωρίς να στηρίζεται στις οθόνες και οι γονείς δεν τις χρησιμοποιούν ως εύκολη λύση για απασχόληση του παιδιού, δεν δημιουργείται έντονη εξάρτηση και οι αλλαγές αργότερα γίνονται πιο ομαλά.
Η Εύη Κομνηνού είναι Συστημική ψυχολόγος
Προσθέστε το vradini.gr στις προτιμώμενες πηγές σας στη Google και δείτε περισσότερα άρθρα μας στις αναζητήσεις σας. Κάντε κλικ εδώ.
