Κάνε Face Yoga για να μειώσεις τα σημάδια γήρανσης
Τι είναι λοιπόν η face yoga και πως βοηθά στο πρόσωπο σου;
Η face yoga είναι μια σειρά ασκήσεων προσώπου που έχουν σκοπό την τόνωση των μυών.
Όσοι ασκούν αυτή την μέθοδο υποστηρίζουν πως οι ασκήσεις μπορούν να μειώσουν τα σημάδια της γήρανσης και μπορεί ίσως και να θεωρηθεί εναλλακτική λύση σε μεθόδους που να χρήζουν ιατρική παρέμβαση.
Είναι μια ολιστική προσέγγιση ομορφιάς που απευθύνεται σε όλους και περιλαμβάνει έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga, μασάζ, πιέσεων και χαλάρωσης. Ενδείκνυται σε πολλές περιπτώσεις.
Όταν δεις τις πρώτες γραμμές και ρυτίδες να διαγράφονται στην επιδερμίδα σου, όταν προσπαθείς να τις προλάβεις ή όταν έχεις απλώς ανάγκη από χαλάρωση, οι ασκήσεις και οι τεχνικές face yoga θα σου χαρίσουν ένα υγιές, τονωμένο και ξεκούραστο πρόσωπο.
Φτάνει μόνο να τις εκτελείς με συνέπεια και να τις επαναλαμβάνεις σε καθημερινή βάση για 6 έως 8 εβδομάδες τουλάχιστον ώστε να δεις αποτελέσματα.
Διαβάστε περισσότερα στο roulastamatopoulou.com
