Γιατί πρέπει να ταξιδεύετε με τους φίλους σας

Τέλος ενός δύσκολου καλοκαιριού και εσείς είστε έτοιμοι να φτιάξετε βαλίτσα, γιατί πρόκειται να πάτε ένα ταξίδι μόνο με τους φίλους σας. Και πολύ καλά θα κάνετε και αν σας φέρει κάποιος αντίρρηση, πείτε ότι το κάνετε για την υγεία σας- και δεν θα είναι ψέματα. Η επιστήμη υποστηρίζει πως τα ταξίδια με φίλους κάνουν καλό στη υγεία.

Συγκεκριμένα οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η παρέα με τους φίλους μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ωκυτοκίνης, την ορμόνη που παράγεται όταν είμαστε ευτυχισμένοι. Αντίθετα οι άνθρωποι που δεν έχουν ισχυρές φιλίες τείνουν να είναι πιο καταθλιπτικοί, παρουσιάζουν γνωσιακή πτώση και είναι πιο πιθανό να πεθάνουν σε νεότερη ηλικία.

Μια μελέτη η οποία εξέτασε τη ζωή 309.000 ανθρώπων, διαπίστωσε ότι η έλλειψη ισχυρών κοινωνικών δεσμών αύξησε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όλες τις αιτίες κατά 50%, πράγμα που είχε περίπου το ίδιο αποτέλεσμα με το κάπνισμα.