Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωής

Όταν είσαι 20 ετών τίποτα δεν σου φαίνεται ακατόρθωτο. Ζεις την κάθε μέρα στο έπακρον και πιστεύεις ότι είσαι άτρωτος, καμία συνθήκη δεν μπορεί να σε βλάψει. Διατηρείς αυτή την πεποίθηση ακόμα και όταν μπαίνεις στα 30, αν και σε αυτή τη δεκαετία οι αμφιβολίες για την… πορεία της νεότητάς σου έχουν αρχίσει να σε «τρώνε».

Και κάπου στα 40 αρχίζεις να σκέφτεσαι τα λάθη που έκανες σε θέματα υγείας και πόσο πιο ακέραιος θα ήσουν αν τα είχες αποφύγει. «Στερνή μου γνώση να σ’ είχα πρώτα» είναι η πιο κατάλληλη παροιμία που σου έρχεται στο μυαλό, αλλά πίσω δεν μπορείς να κάνεις. Αναγνώρισε τα «φάουλ» σου και διόρθωσέ τα.

Αυτά είναι λοιπόν μερικά από τα λάθη που κάνεις σε θέματα υγείας που καλό θα είναι τα κόψεις πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά…

Κολλημένοι με το κινητό