Τρόποι για να ξαναβρούμε την χαμένη μας ελπίδα

Είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός ότι όταν αντιμετωπίζουμε πολλές και ταυτόχρονες προκλήσεις, πρέπει να προσπαθήσουμε πολύ περισσότερο για να βρούμε κάτι που να είναι ελπιδοφόρο.

Και ενώ πολλές φορές η ελπίδα φαίνεται ανέφικτη, είναι σημαντικό να την ανακαλύψουμε, γιατί έρευνα δείχνει ότι η εύρεση της μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική σας υγεία.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019 , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αισιοδοξία σχετίζεται συγκεκριμένα με 11 έως 15 τοις εκατό μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, κατά μέσο όρο, και με μεγαλύτερες πιθανότητες ζωής έως την ηλικία των 85 ετών και άνω.