Μπορεί η έγκυος να κάνει μπάνιο και ποιες ώρες πρέπει να αποφεύγει την έκθεση στην ήλιο

Εγκυμοσύνη και διακοπές το καλοκαίρι, μια-ομολογουμένως- δύσκολη περίοδο για τις εγκύους και ειδικά για εκείνες που βρίσκονται σε προχωρημένη κύηση.

Εξάλλου, οι έγκυες ταλαιπωρούνται αρκετά από τη ζέστη και θα πρέπει να ακολουθούν τις οδηγίες που τους δίνουν οι γυναικολόγοι τους.

Ο γυναικολόγος Αλέξανδρος Τζεφεράκος μίλησε στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα MEGA» δίνοντας κάποιες γενικές οδηγίες για τις γυναίκες που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα.

Θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10.30 – 16.30, καθώς η έκθεση στον ήλιο ανεβάζει την θερμοκρασία του εμβρύου προκαλώντας του ταχυκαρδία.

Επίσης θα πρέπει οι εγκυμονούσες να δροσίζονται και να καταναλώνουν υγρά, για να μην αφυδατωθούν.

Ως προς την διατροφή της εγκύου κατά την περίοδος της κύησης θα πρέπει να αποφεύγει τους πολλούς υδατάνθρακες.

{“@context”:”http://schema.org”,”@type”:”VideoObject”,”name”:”Εγκυμοσύνη & καλοκαίρι: Τα κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν τις μέλλουσες μανούλες”,”description”:”Εγκυμοσύνη & καλοκαίρι: Τα κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν τις μέλλουσες μανούλες”,”thumbnailUrl”:”https://imthumbs.glomex.com/dC1jNWN5MW53cGJ5bnQvMjAyMy8wOC8wNy8wNS81MV81Nl82NGQwODY3YzgxNmVkLmpwZw==/profile:player-960×540″,”duration”:”PT6M13S”,”uploadDate”:”2023-08-07T05:55:20.000Z”,”embedUrl”:”https://player.glomex.com/integration/1/iframe-player.html?integrationId=40599v17l28y0qoz&playlistId=v-cum2rl5bfntt”,”provider”:{“@type”:”Organization”,”name”:”glomex GmbH”,”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”url”:”https://player.glomex.com/[email protected]”,”width”:136,”height”:146}}}