Καύσωνας: Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία του κλιματιστικού

Ο καύσωνας «Κλέων» αναμένεται να… σαρώσει τη χώρα μας για μερικές ημέρες με θερμοκρασίες σταθερά άνω των 40 βαθμών Κελσίου σε αρκετές περιοχές της χώρας.

Μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο καθηγητής Πνευμονολογίας και Εντατικής Θεραπείας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος συμβούλευσε, κατ’ αρχάς, τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο από τις 11:00 έως τις 17:00.

«Εάν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω, θα πρέπει να το κάνουμε φορώντας καπέλο και αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, έτσι ώστε να μειωθεί κατά κάποιον τρόπο η επίδραση του ήλιου και της ζέστης στον οργανισμό», είπε ο καθηγητής Πνευμονολογίας εν όψει του επερχόμενου καύσωνα.

«Πρέπει συχνά να πίνουμε νερά και γενικώς υγρά, ώστε να αναπληρώνουμε τα υγρά που χάνουμε λόγω της εφίδρωσης, του ιδρώτα που πηγαίνει μαζί με τις υψηλές θερμοκρασίες», πρόσθεσε.

Παράλληλα, ο κ. Βασιλακόπουλος πρότεινε το κλιματιστικό να παραμένει στους 22-24 βαθμούς και να μη ρυθμίζεται πιο χαμηλά, καθώς, όπως είπε, η διαφορά με τη θερμοκρασία έξω είναι έτσι κι αλλιώς μεγάλη.

«Εάν έχουμε κλιματισμό είναι πάρα πολύ καλό να τον χρησιμοποιούμε. Δεν είναι ανάγκη να το βάλουμε στους 18 ή 19 βαθμούς. Ούτως ή άλλως, αν βγούμε έξω η διαφορά της θερμοκρασίας θα είναι τεράστια, μία θερμοκρασία 22, 23, 24 βαθμών είναι πάρα πολύ εντάξει», είπε.

«Εάν δεν έχουμε κλιματιστικά, ένας ανεμιστήρας και συχνά ντους με δροσερό νεράκι μπορούν κάλλιστα να μειώσουν τις συνέπειες», έσπευσε να τονίσει ο ίδιος.

Μεταξύ άλλων, συμβούλευσε τους ανθρώπους εν μέσω καύσωνα να επιλέγουν «μικρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και να περιοριστεί το βαρύ φαγητό», όπως ανέφερε χαρακτηριστικά.

Εξάλλου, ο κ. Βασιλακόπουλος κάλεσε τους πολίτες με καρδιολογικά και αναπνευστικά προβλήματα να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους, ώστε να συζητήσουν εάν η αγωγή τους χρειάζεται κάποια τροποποίηση.

{“@context”:”http://schema.org”,”@type”:”VideoObject”,”name”:”Τι πρέπει να προσέχουν οι ευπαθείς ομάδες εν μέσω καύσωνα”,”description”:”Ο Καθηγητής Πνευμολογίας και Εντατικής Θεραπείας, Θ. Βασιλακόπουλος, στους «Αταίριαστους», για το τι να προσέχουν οι ευπαθείς ομάδες εν μέσω καύσωνα.”,”thumbnailUrl”:”https://i3thumbs.glomex.com/dC1idjJwdndiMjRzeGwvMjAyMy8wNy8xMC8wOS8zMl8xMF82NGFiZDAxYWFlNmZjLmpwZw==/profile:player-960×540″,”duration”:”PT3M35S”,”uploadDate”:”2023-07-10T09:33:23.000Z”,”embedUrl”:”https://player.glomex.com/integration/1/iframe-player.html?integrationId=40599v17l28y0qoz&playlistId=v-ctydxgpbdvft”,”provider”:{“@type”:”Organization”,”name”:”glomex GmbH”,”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”url”:”https://player.glomex.com/[email protected]”,”width”:136,”height”:146}}}