Νεύρωμα Morton στα πόδια: Τι προκαλεί – Ποιους φύλο προτιμά περισσότερο
Συμπτώματα και τρόποι ανακούφισης
Το Νεύρωμα Morton, γνωστό και ως μεσοδακτύλιο, είναι ένας καλοήθης όγκος, που οφείλεται στην πάχυνση του ιστού που περιβάλλει το νεύρο το οποίο οδηγεί στα δάκτυλα των ποδιών.
Όποιοι πάσχουν από το νεύρωμα έχουν την αίσθηση ότι περπατάνε πάνω σε ένα πετραδάκι, νιώθοντας παράλληλα επίμονο και έντονο πόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού.
Ο γυναικείος πληθυσμός είναι αυτός που υποφέρει περισσότερο από το νεύρωμα Morton, με τους ερευνητές να αναφέρουν ότι τουλάχιστον το 25% του γενικού πληθυσμού πάσχει από την πάθηση αυτή.
Το νεύρωμα Morton θεωρείται άκρως επώδυνο καθώς επηρεάζει το “μαξιλαράκι” στην πατούσα του πέλματος, συνήθως μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου. Σύμφωνα με τους ειδικούς της mayo clinic άλλες αιτίες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση του νευρώματος είναι:
Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες υψηλής έντασης, όπως το τζόγκινγκ ή το τρέξιμο, μπορεί να σας προκαλεί επαναλαμβανόμενα τραύματα.
Τα αθλήματα που διαθέτουν στενά παπούτσια, όπως το σκι στο χιόνι ή η αναρρίχηση στο βουνό, μπορούν να ασκήσουν πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Επίσης όσοι έχουν κότσια, ψηλές καμάρες και άλλες ιδιαιτερότητες στο πέλμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν νεύρωμα Morton.
Τι συμπτώματα δίνει το Νεύρωμα Morton
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν που εμφανίζονται σε έναν άνθρωπο που πάσχει από το νεύρωμα Morton, είναι πάνω από όλα η αίσθηση ότι έχει ε πατήσει ένα πετραδάκι.
Επίσης ο καυστικός πόνος στο μαξιλαράκι του πέλματος, που μπορεί να διαπερνά τα δάχτυλά Ακόμη το μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών.
Συμβουλές για να ηρεμήσετε από τον πόνο
Για να ανακουφίσετε τον πόνο που σχετίζεται με το νεύρωμα Morton και να επιτρέψετε στο νεύρο να επουλωθεί, καλό θα είναι:
Να λάβετε κάποιο αντιφλεγμονώδες φάρμακο πάντα μετά από ιατρική συμβουλή.
Το τακτικό μασάζ με πάγο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του πόνου.
Αλλαγή παπουτσιών και αποφυγή ψηλοτάκουνων ή στενών υποδημάτων.
Τέλος η αποχή από αθλητικές δραστηριότητες όπως τζόγκινγκ, αερόβια άσκηση και χορό που υποβάλλουν τα πόδια σε πίεση, βοηθά σημαντικά στην μείωση του πόνου.
Προσθέστε το vradini.gr στις προτιμώμενες πηγές σας στη Google και δείτε περισσότερα άρθρα μας στις αναζητήσεις σας. Κάντε κλικ εδώ.
