Φαγητό πριν το σεξ: Ποιες τροφές να αποφύγετε

Το σεξ και το φαγητό έχουν μια σχέση συμβιωτική με δεδομένο ότι και τα δύο είναι απολαύσεις στις οποίες οι περισσότεροι δεν μπορούν να αντισταθούν.

Ας μην ξεχνάμε ότι πρόσφατη έρευνα του Harvard T.H. Chan School of Public Health επιβεβαίωσε ότι τα θαλασσινά εκτός από μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης D και λιπαρών οξέων Ω3, μπορούν να εκτοξεύσουν τη σεξουαλική επιθυμία στα ύψη.

Στον αντίποδα υπάρχουν και κάποιες τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε πριν από μια καυτή νύχτα, καθώς σκοτώνουν ακαριαία την ερωτική διάθεση και αυτές είναι:

1) το κόκκινο κρέας επειδή έχει αρκετό λίπος οπότε ο οργανισμός σπαταλάει αρκετή ενέργεια για να το κάψει με αποτέλεσμα επίμονη υπνηλία,

2) τα γαλακτομικά, αφού το 75% του πληθυσμού έχει δυσανεξία στη λακτόζη,

3) ο καφές που καφές μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν -μεταξύ άλλων- και εκείνες τις ορμόνες που ευθύνονται για το στρες και

4) το αλκοόλ που θα σας χαλαρώσει μεν, θα ρίξει όμως τη λίμπιντο σας στα… πατώματα!