20 Σεπ 2020, 08:15
Γιόγκα για αρχάριους: Περιστροφές (twists)
Νιώστε το απαλό θεραπευτικό μασάζ που γίνεται στα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς!
Η yoga instuctor Ντάρια Γούτου παρουσιάζει μέσω του vradini.gr το πρόγραμμά της.
Αυτή τη φορά, η Ντάρια Γούτου μας δείχνει κινήσεις γιόγκα που ανακουφίζουν από μυϊκά προβλήματα στην πλάτη και τη μέση. Νιώστε το απαλό θεραπευτικό μασάζ που γίνεται στα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς!
Δείτε το βίντεο:
Ίσως σας ενδιαφέρουν
