Και μαζί και χώρια είναι η καλύτερη λύση!

Το πολύ μαζί βλάπτει ακόμα και στον έρωτα! Αυτό είναι το συμπέρασμα επιστημόνων που καταπιάστηκαν με το παλιό αλλά πάντα επίκαιρο ερώτημα, το διπλό στρώμα ή τα χωριστά κρεβάτια εγγυούνται την ευτυχία σε ένα ζευγάρι;

«Ελάχιστα πράγματα επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας περισσότερο από το περιβάλλον», εξηγεί στην εφημερίδα The Washington Post ο Μέιρ Κρίγκερ καθηγητής ιατρικής στο πανεπιστήμιο του Γέιλ και συγγραφέας του βιβλίου: «The mystery of sleep: why a good night’s rest is vital to a better and healthier life». «Αυτό περιλαμβάνει το ποιος κοιμάται δίπλα σου και πόσο καλά κοιμάστε μαζί», συνεχίζει ο ίδιος.

Το πρόβλημα κατά τον ίδιο είναι ότι πολλοί πάσχουν από προβλήματα ύπνου που επηρεάζουν τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη.

Γι’ αυτό και είναι καλύτερο, σύμφωνα με τον Αμερικανό επιστήμονα, τα ζευγάρια να κοιμούνται χωριστά, ώστε να περιορίζουν τέτοιου τύπου ανησυχίες και διαταραχές βελτιώνοντας ταυτόχρονα και την ερωτική σχέση τους.